البشرة العادية مميزات ومشاكل
البشرة العادية من أفضل أنواع البشرات فهي بشرة متوازنة خالية من الحبوب والبقع والدهون ، فالبشرة العادية بشرة متوازنة.لو كنت من صاحبات البشرة العادية فأنت محظوظة بالتأكيد .
العناية الطبيعية بالبشرة العادية
تشكل العناية بالوجه الجزء الأهم في نظام العناية بالجمال. إذا كانت بشرتك عادية ، فانت محظوظة ولكن هذا لا يعني أن لا تهتمى بالعناية بالبشرة العادية. شرب الكثير من الماء ، واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمرينات الرياضية كلها امور اساسية للعناية بالبشرة العادية. نقدم لك هنا نصائح للعناية الطبيعية بالبشرة العادية.
نصائح للعناية الطبيعية بالبشرة العادية:
• استخدام الشوفان الطبيعي مع العسل كمنظف للبشرة العادية من خلال فرك البشرة بهذا المزيج.
• خذي 1 ملعقة شاي من الشوفان المسلوق، ونصف ملعقة شاي من العسل ونصف ملعقة شاي الحليب. اخلطي المكونات جيدا. وزعي الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة. بعد 10 دقائق ، بللي قطعة من القطن في ماء الورد مبردة ومرريها على الوجه والرقبة باستخدام حركات لطيفة للأعلى لتدليك و فرك الوجه والرقبة. اغسلي وجهك بالماء ثم جففيه بمنشفة لينة. ضعي مرطب على وجهك والرقبة. يمكنك استخدام هذا المنظف كل يوم.
• يمكنك أيضا شراء الجوزالطبيعي ، وفرك المشمش(apricot scrub) واستخدامه يوما بعد يوم(بالتبادل)
• شرب ما لا يقل عن 10-12 أكواب من الماء يوميا للعناية الطبيعية بالبشرة العادية
• تناول الكثير من السلطة ، و الحليب ، والخضار الطازجة المورقة في نظامك الغذائي للعناية بالبشرة العادية
• إذا كنت لا تستطيعين الذهاب الى الصالة الرياضية أو حمام السباحة كل يوم ، امشي لمدة 30 دقيقة كل يوم. وينبغي القيام بذلك بطريقة تتسم بالاسترخاء إما في الصباح أو في المساء.
• احرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم الغير متقطع من اهم الطرق للعناية بالبشرة العادية
• استخدمي ماسك طبيعي مرة كل 7 أيام للعناية بالبشرة العادية
• استخدمي ماسك طبيعي مكون من ( 1 ملعقة شاي من Fuller's earth ، 1 ملعقة شاي من مسحوق خشب الصندل ، نصف ملعقة شاي من قشدة الحليب ، 1 ملعقة شاي من ماء الورد ، 1 ملعقة شاي من العسل )اخلطي المكونات جيد. ضعي المزيج على الوجه والرقبة. تجنبي المنطقة حول العينين. ضعي مزيج من نصف ملعقة شاي من العسل ، نصف ملعقة شاي من عصير الخيار ونصف ملعقة شاي من قشدة الحليب للمنطقة حول العينين.
• اتركي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق. بللي قطعة قطن بماء الورد وامسحي بها الوجه والرقبة بلطف ثم يغسل بالماء .
• .استخدمي دوما كريم او جل او لوشن الحماية من أشعة الشمس يحتوي على معامل حماية 15 او 30 واقية من الشمس .كلما زاد معامل الحماية من الشمس كلما كان المنتج أكثر فعالية.
• تأكد من أنه لا توجد لديك حساسية تجاه أي من المنتجات التي تستخدم في نظام العناية بالبشرة العادية الخاص بك.
البشرة المختلطة
إذا كانت هناك مناطق من بشرتك جافة كالخدين ، بينما مناطق أخرى دهنية كالأنف والذقن والجبهة فأنت من ذوات البشرة المختلطة أو البشرة المركبة . يقول خبراء التجميل : البشرة المختلطة هي التي تجمع بين صفات البشرة الدهنية و البشرة الجافة. ستجدين فى هذا القسم طرق العناية بالبشرة المختلطة وكيفية إستخدام الماسكات و الزيوت الطبيعية والكريمات الملائمة للحصول على بشرة نضرة، صافية وحيوية
العناية الطبيعية بالبشرة المختلطة
البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الدهنية والبشرة الجافة. كما هو الحال مع جميع أنواع البشرة الأخرى هذه النصائح البسيطة التالية سوف تساعدك للحصول على بشرة شابة و متوهجة.
عادة منطقة T(المنطقة التي تغطي الجبهة والأنف) هي الجزء الدهني بالنسبة لذوي البشرة المختلطة .ومع ذلك ، هناك بعض الاشخاص الذين لديهم مناطق جافة من البشرة و مناطق دهنية أخرى لا تقتصر على منطقة T فقط.ومن السهل جدا تحديد هذه المناطق
كيفية العثور على المناطق الدهنية في البشرة المختلطة؟
• اغسلي وجهك بغسول معتدل للبشرة المختلطة. استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف وجهك ولا تضعي أي شيء على وجهك.
• بعد 30-60 دقيقة ،باستخدام مناديل ورقية لينة وجافة اضغطي برفق على وجهك براحة اليد. واصلي الضغط على وجهك لمدة 1 دقيقة.
• قومي بإزالة المناديل الورقية من وجهك. الأجزاء الزيتية من المناديل الورقية سوف تظهر لك في المناطق الدهنية فى البشرة المختطة
نصائح للعناية الطبيعية بالبشرة المختلطة :
• حافظ على وجهك نظيف . استخدمي مسحوق الحمص (chick pea powder)لغسل وجهك. اخلطي ملعقة شاي من مسحوق الحمص في 2 ملعقة شاي من الماء.ضعي هذا المعجون على البشرة المختلطة. بعد 3 دقائق يغسل الوجه بالماء. ويجفف الوجه باستخدام منشفة لينة.
• يمكنك أيضا تنظيف وجهك باستخدام عجينة مصنوعة من مسحوق دقيق الشوفان والعسل للعناية الطبيعية بالبشرة المختلطة
• اخلطي 1 ملعقة شاي من (fuller's earth) مع 1 ملعقة شاي ماء الورد. وزعي المزيج على المناطق الدهنية من وجهك. اتركيه لمدة 10 دقائق.
• اخلطي 1 ملعقة شاي من قشدة الحليب مع 2 ملعقة شاي من مسحوق الحمص و1 ملعقة شاي من العسل. وزعي هذه العجينة على المنطقة الجافة في وجهك. اتركيه لمدة 10 دقائق.
• لا تستعملي هذه الاقنعة على المنطقة حول العينين. لعمل كمادات للمنطقة حول العينين : اخلطي 4 قطرات من العسل ، عصير 1 / 2 خيارة ، و 1 / 2 ملعقة شاي قشدة الحليب .ضعيه بعد الحصول على جعل عجينة ناعمة .
• استخدمي القطن لمسح مكعبات ماء الورد المجمدة بلطف على وجهك.
• ا شربي ما لا يقل عن 10-12 أكواب من الماء يوميا. تناولي السلطة الطازجة ، والفواكه والكثير من الخضار الورقية الخضراء.
• احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن ومنخفض الدهون. لا تنسي أن ممارسة الرياضة بانتظام أو الذهاب للسباحة كل يوم ، احرصي المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم.
البشرة الحساسة
حساسية البشرة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً في عصرنا، بسبب تنوع مستحضرات التجميل وتعدد مكوناتها وتنافس الشركات ووعودها التي لا تنتهي للنساء في الحصول على النضارة والشباب والتألق، وإن كان على حساب اجهاد البشرة في بعض الأحيان. والحساسية لها ملامحها المحددة واعراضها الواضحة وأهمها: الاحمرار والحرقة والتقشر والتورم وظهور البثور والحكة وصعوبة التعامل مع بعض مستحضرات التجميل أو مواد العناية بالبشرة.
10 خطوات للعناية بالبشرة الحساسة
يتحكم نوع البشرة في نمط حياتك. تعد البشرة الحساسة سلاح ذو حدين.فعندما تنظرين إليها تجديها جذابة وفي الوقت نفسه تتسبب لك في مشاكل لا حصر لها. إليك عشر طرق لتجعلي من بشرتك الحساسة تبدو صحية وجميلة.
يعتبر نظام العناية الخاص بالبشرة الحساسة بسيط جدا إذا مل التزمت ببضع خطوات أساسية . أهم شيء هو ان تفهمي معنى البشرة الحساسة
البشرة الحساسة
وجود حساسية الجلد يجعلك أكثر عرضة للمشاكل دون الآخرين. يمكن لبشرتك أن تتهيج عندما تحتك مع العالم من حولك. و يمكن أن تكون منتجات العناية بالبشرة سبب في تهيج بشرتك ولهذا في بعض الأحيان يمكن ان يكون العلاج أسوأ من المشكلة نفسها.
تحتوي كثير من المنتجات على مركبات قد تكون جيدة للأشخاص ذوي البشرة العادية ولكنها يمكن أن تشكل خطرا على أصحاب البشرة الحساسة .هذا هو السبب في انه من المهم جدا أن تأخذ الوقت الكافي لقراءة وصف المنتج لتحديد ما إذا كانت سوف تساعد أو تؤذى بشرتك الحساسة. ابحثي عن عبارات مثل "للبشرة الحساسة" أو "لا تناسب البشرة الحساسة" عبارات مماثلة توضح نتائج استخدام المنتج.
قد تفاجأين بأن البشرة الحساسة عرضة لظهور حب الشباب. تعتبر نظافة الجلد وسيلة جيدة للحفاظ على مسام بشرتك نظيف وغير مسدود بالزيوت أو المستحضرات التي تظن أنها تحمي بشرتك الحساسة. انسداد المسام هي أرض خصبة لنمو البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب
بعد ان فهمتي ماهى البشرة الحساسة، إليك 10 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
1- لا تستخدمي سوى منتجات العناية بالبشرة الحساسة التي تحتوي على المكونات الطبيعية ، وليس الزيوت أو المواد الكيميائية التي يمكن أن تسد المسامات وتسبب حب الشباب أو تهيج في الجلد.
2- لا تستخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على إضافات كيميائية مثل العطور أو الالوان
3- لا يتناسب استخدام التونر مع العناية بالبشرة الحساسة، حيث تحتوي على مركبات ان يمكنها ان تسبب جفاف وتهيج بشرتك.
4- لا تلمسي وجهك بدون غسل يديك بصابون مخصص للبشرة الحساسة. المواد الكيماوية و الجراثيم والبكتيريا هم اعداء البشرة الحساسة.
5- تجنبي التعرض الزائد لأشعة الشمس. ضعي كريم الحماية من الشمس قبل الخروج من المنزل.
6- حاولي ارتداء قبعة و تغطية اليدين والرجلين اثناء الخروج من المنزل في الصباح .
7- المرطبات(Hypoallergenic) هي صديقة البشرة الحساسة. عادة ما تحتوي على المكونات الطبيعية فقط وليس الإضافات الضارة.
8- تجنبي منتجات تنظيف البشرة التي تحتوي على الكحول و الصابون.
9- ينصح استخدام منتجات تقشير البشرة مرة واحدة في الاسبوع حيث تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة.
10- أزيلي الماكياج بمجرد وصولك للمنزل. استخدمي مزيل ماكياج(Hypoallergenic). كلما زادت فترة بقاء الماكياج على وجهك كلما زادت فرصة انسداد المسام فتتوفر بيئة خصبة لظهور حب الشباب.
تحولت كثير من النساء الى صبغات الشعر لسهولتها ,رغم احتوائها على مواد كيميائية, وغابت الصبغة الطبيعية التي تقوي الشعر وتزيد بريقه. وتشكو بعض النساء من محدودية اللون بينما تستطيع الحنة اعطاء درجات الألوان التي يمكن للصبغة أن تمنحها للشعر ومنها الأصفر والأحمر النحاسي وهو اللون الشائع حاليا في الموضات اضافة الى الأسود ويفضل إضافة أوراق الشاي أو الكركديه للماء المغلي الذي تعجن به الحنة لضبط اللون كما ان تكرار صبغ الشعر بالحنة على فترات متقاربة يساعد على ثبات اللون.
وقد عرفت الحناء منذ القديم، فقد استعملها الفراعنة في أغراض شتى، إذ صنعوا من مسحوق أوراقها معجونة لتخضيب الأيدي وصباغة الشعر وعلاج الجروح، كما وجد كثير من المومياء الفرعونية مخضبة بالحناء، واتخذوا عطراً من أزهارها.
ولها نوع من القدسية عند كثير من الشعوب إذ يستعملونها في التجميل بفضل صفاتها فتخضب بمعجونها الأيدي والأقدام والشعر، كما يفرشون بها القبور تحت موتاهم, وتستعمل في دباغة الجلود والصوف .
ولها خصائص تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصة الشعرالدهني، و تعتبرالحناءهامة للتخفيف من مقدارالدهون الموجودة نظرالوجود موادقابضة فيها تقاوم زيادة إفرازالدهون.
وبخصوص تأثر الشعر بالحنة فذلك يعود لطبيعة الشعر ، فهناك أنواع من الشعر تمتص الألوان بسهولة و أخرى تحتاج لوقت طويل و تختلف أنواع الحنة حسب البلدان التي تأتي منها فالايرانية تختلف عن المصرية و الهندية تشبه المغربية ولكنها مختلفة عن الإندونيسية.
ولا بدأن يكون الشعرنظيفا تماما, قبل الصبغ ولاتترك الحناءعلى الشعرأكثرمن 4-6ساعات ,وينصح بعدم غسيل الشعر من الحنة بالشامبو,بل الاكتفاء بغسله فقط بالبلسم في اليوم الاول ويليه الشامبو في اليوم الثاني حتى يثبت اللون.
المستحضرات المتوفرة في الأسواق, والمخصصة للحصول على بشرة جميلة, لا تعد ولا تحصى لكن عليها ألا تمنعك من الإستفادة من المكونات الطبيعية المتوفرة في مطبخك, بهدف الحصول على وصفات تجميلية سريعة وسهلة التحضير.
للبشرة الجافة, قناع الطين والليمون المنقي. امزجي جيداً ملعقتين من الطين الأخضر, وعصير نصف ليمونة, ونقطتين من زيت شجرة الشاي الأساسي, ونقطة من زيت الليمون الأساسي. ثم طبقي هذا الخليط على وجهك مع تجنب منطقة العينين. اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
للبشرة الدهنية, نبات الدفلى لإزالة الماكياج, ضعي حفنة كبيرة من نبات الدفلى في لتر من الماء المغلي. صفّي السائل حالما يبرد, واخلطي مقدار كوب من السائل مع ملعقتين من الحليب السائل الطازج. ثم استخدمي هذا الخليط عن طريق غمس قطنة فيه واستخدامها كمزيل لماكياج الوجه.
قناع الأفوكادو المغذّي, خذي لبّ حبة أفوكادو ناضجة, ثم اسحقيها حتى تصبح ناعمة مثل المعجون. امزجيها مع القليل من زيت الزيتون. ضعيها على وجهك, وبعد ربع ساعة اشطفي وجهك جيداً, ثم امسحيه بماء الورد أو ماء الزهر.
للبشرة الحساسة, كمادات المياه المعدنية المهدئة, ضعي كمادة على كامل وجهك, ثم رشي كمية كافية من المياه المعدنية غير الغازية على الكمادة واتركيها لمدة 5 دقائق تقريباً. فمن شأن ذلك أن يهدىء بشرتك وينعشها.
لتنظيف الوجه, نواة المانجا, بعد أن تأكلي المانجا, لا ترمي النواة التي يلتصق بها قليل من اللب. مرريها بلطف على وجهك, واتركي ما علق منها على بشرتك لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
عزيزتي .. الوصول إلى أناقة الأميرات وسحر الجميلات ليس صعباً كما تعتقدين فيمكنكِ تحقيق ذلك بارتداء ثوب رائع باللون الموف من القماش الشيفون الناعم الداكن المبطن بالحرير الموف الفاتح الذي يظهر أسفل الفستان الرقيق ليمنحك طلة رائعة تفيض بالرقة والغموض.
ويتميز هذا الموديل بأنه يظهر الذراعين والكتفين ويتعلق بالحسناء بحمالات رفيعة وفتحة صدر واسعة علي شكل حرف " في v " ، حسب ما ورد بجريدة " الجمهورية ".
ويظهر هذا الفستان جمال الصدر الممشوق والخصر النحيف ثم ينساب باتساع طفيف حتي يلامس الأرض وتغطي الجانب الأيسر زهور مطبوعة باللون الأخضر المتدرج والفوشيا الحالمة لتمنحكِ الرومانسية المميزة والأنوثة الرائعة .
خل التفاح وصفة مضمونة للجمال
للتخلص من حب الشباب: أضيفي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان ماء، واغمسي قطعة قطن في هذا المزيج وامسحي بها الحبوب عدة مرات يومياً.
- للتخلص من البقع البنية التي تظهر على الجلد، وخاصة على اليدين مع التقدم في السن: يعمل مسح متكرر لهذه البقع بمزيج مكون من ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وعصير ½ بصلة كبيرة. كما يمكن استخدام هذا المزيج كعلاج لحب الشباب أيضاً.
- حمامات خل التفاح لتجميل البشرة: أضيفي مقدار فنجان واحد من خل التفاح إلى ماء الحمام واسترخي في هذا الحمام. حيث يعمل خل التفاح من خلال هذا الحمام على تنظيف وتليين الجلد والتخلص من الحكة والقشف، كما أنه يضبط درجة الوسط الكيميائي للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات.
- للتخلص من رائحة العرق الكريهة: بعد الانتهاء من الحمام امسحي إبطيك بكمية من خل التفاح، فذلك يقاوم انبعاث عرق الإبطين برائحة كريهة لمدة طويلة من الوقت.
- خل التفاح لليدين بعد الأعمال المنزلية: للتخلص من أي مواد أو كيماويات بجلد اليدين، وللوقاية من تأثيرها المجفف للجلد، ادعكي يديك بكمية من خل التفاح ثم اشطفيهما بالماء.
- صفة لنعومة اليدين: تدعك اليدان بخليط من خل التفاح ودقيق الذرة، ثم تغسل بالماء البارد.
- قناع للتخلص من الرؤوس السوداء والحبوب ولتليين بشرة الوجه: قومي بهرس ثلاث من ثمار الفراولة، ثم ضعيها في فنجان من خل التفاح، واتركيها تنقع بالخل لمدة ساعتين. قومي بتصفية هذا الخليط باستخدام الشاش، ثم استخدمي الفراولة المتبقية والممزوجة برائحة خل التفاح بعمل قناع للوجه والعنق لمدة ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وللحصول على نتيجه أفضل، اعملي هذا القناع في المساء واتركيه حتى الصباح.
رد: لك سيدتي الجميلة
العرض العادي
